Terapia do Esquema
Vamos à raiz. Identificamos os padrões emocionais formados ao longo da sua história — aqueles que se repetem em relacionamentos, no trabalho e na relação consigo — para ressignificá-los de forma profunda e duradoura.
Psicoterapia Online
Acolhimento, cuidado e transformação no conforto do seu espaço.
Sou Célen Caroba Fernandes, psicóloga clínica (CRP 08/26259). Atendo pessoas em todo o Brasil e brasileiros residentes no exterior, com compreensão dos desafios da vida expatriada. Ajudo meus pacientes a entenderem seus pensamentos, emoções e comportamentos para tomarem decisões mais saudáveis, conscientes e leves.
- 1 hora
- por sessão
- Semanal
- ou quinzenal
- 100% online
- vídeo chamada
CRP 08/26259
Quem sou
Um espaço seguro para você se reencontrar
Escolhi a psicologia por acreditar que ninguém precisa atravessar sozinho aquilo que pesa. Meu propósito é oferecer um lugar em que você possa falar sem medo de julgamento e, a partir daí, entender de onde vêm seus padrões, o que os mantém e como transformá-los.
Acredito em uma terapia ativa e humana: científica na base, acolhedora na prática. Você sai das sessões com clareza, ferramentas concretas e a sensação de ter sido realmente ouvido.
Abordagem terapêutica
Ciência e acolhimento caminhando juntos
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Abordagem estruturada e com eficácia comprovada. Trabalhamos a conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos, com estratégias práticas que você aplica no seu dia a dia desde as primeiras sessões.
Na prática, essa combinação promove compreensão profunda e movimento real: você entende o porquê e aprende o como. O resultado é mais autoconhecimento, autocontrole emocional e decisões alinhadas com quem você quer ser.
Áreas de atuação
Em que posso te ajudar
Cada percurso é único. Estes são alguns dos temas que acompanho com mais frequência no consultório online.
Ansiedade e Pânico
Sintomas ansiosos, preocupação constante, crises e transtorno de pânico — com ferramentas práticas para retomar o controle do dia a dia.
Depressão e Desânimo
Sintomas depressivos, perda de sentido e falta de energia, com um espaço seguro para reconstruir motivação e cuidado consigo.
Regulação Emocional
Dificuldade em lidar com emoções intensas, impulsividade e autocontrole — aprendendo a nomear, acolher e manejar o que sente.
Lutos e Fins de Ciclo
Falecimentos, separações e encerramentos de ciclos: elaboração respeitosa, no seu tempo, com apoio contínuo.
Relacionamentos e Fobia Social
Padrões que se repetem nos vínculos, insegurança social e medo de julgamento — para relações mais leves e autênticas.
Transtornos de Humor e Personalidade
Acolhimento e manejo de transtornos de humor e personalidade, com abordagem estruturada.
Brasileiros no Exterior
Atendimento especializado para brasileiros residentes no exterior, com vasta experiência e profundo conhecimento dos desafios e particularidades da vida expatriada. Um acompanhamento sensível e eficaz para quem vive longe do país de origem.
Como funciona
Simples do começo ao fim
A psicoterapia online tem a mesma eficácia da presencial, com a praticidade de acontecer onde você se sentir confortável. Seja no Brasil ou em qualquer lugar do mundo, ofereço um acompanhamento sensível e especializado aos desafios da vida expatriada.
- 01
Primeiro contato
Você envia uma mensagem contando, do seu jeito, o que está buscando. Sem formulários longos nem julgamentos.
- 02
Agendamento
Escolhemos juntos o melhor horário e a frequência: semanal ou quinzenal, conforme sua necessidade atual.
- 03
Sessão online de 1h
Por chamada de vídeo no WhatsApp ou Google Meet, de onde você estiver — celular, notebook ou tablet.
- 04
Processo contínuo
Construímos um percurso ativo de transformação, com objetivos claros e revisões ao longo do caminho.
O primeiro passo pode ser hoje
Se algo aqui fez sentido para você, me chame. Podemos conversar sobre sua demanda e encontrar juntos o melhor caminho. Qualquer dúvida, é só perguntar.